生理用ナプキン: 月経衛生の重要な要因の1つ

最初の月経以来、生理用ナプキンは女性の生活の中で最も親密な「仲間」の1つになりました。 最初の月経と更年期の計算によると、すべての女性は生涯で少なくとも40年の生理用ナプキンを扱っています。 しかし、誰もが月経衛生について正しい知識を持っているわけではなく、月経中の感染のリスクの高いグループにいることに気付かない人もいるかもしれません。

生理用ナプキンは、月経衛生を決定する重要な要素の1つです。 健康な女性は、婦人科の健康を守るだけでなく、生理用ナプキンがバクテリアの「繁殖地」になるのを防ぐことにも注意を払う必要があります。

生理用ナプキンの使用に関するこれらの誤解は修正する必要があります

衛生タオルは、完全に浸されたときにのみ交換する必要があります

月経中は、生理用ナプキンを頻繁に交換することを忘れないでください。 数時間ごとにそれらを変更し、個々の血流に基づいて頻度を調整することをお勧めします。 流れが軽い場合でも、一日中同じパッドを使用しないでください。

衛生タオルは手を洗わずに交換できます

一般的に、人々は食事の前とトイレを使用した後に手を洗うべきであることを知っていますが、他の時間には注意を払わないかもしれません。 ただし、生理用ナプキンを交換する前に、手を洗うことを忘れないでください。 パッケージを開けてパッドを交換する過程で、バクテリアで覆われた手がパッドの表面に触れます。 月経中、女性の親密な部分は抵抗力が低下し、手を洗わずに生理用ナプキンを交換すると感染のリスクが高まります。

プロモーション中に大量の生理用ナプキンを購入する

多くの人は、生理用ナプキンは食べ物ではなく日用品であると考えており、長期間保管しても大丈夫です。 実際、生理用ナプキンの使用期間は食品の使用期間よりも長いですが、製造日に注意を払う必要があります。 長期間保管されている生理用タオルは、使用に最適な状態ではない場合があります。

厚い生理用ナプキンや非常に長い生理用ナプキンを使用することで、頻繁に交換する必要はありません

一部の女性は、月経漏れや大量の流れを恐れているため、厚い生理用ナプキンや非常に長い生理用ナプキンを選択する傾向があります。 しかし、この理由で怠け者にならないでください。 漏れを防ぐために、昼と夜の使用頻度と流量に基づいて、生理用ナプキンをタイムリーに交換する必要があります。

生理用ナプキンを選ぶときの3つの考慮事項

生理用パッドサイズ

みんなの体型は異なり、曲線や体の比率も異なります。 これを理解したら、さまざまなボディカーブに基づいて生理用ナプキンを選択する必要があることを理解できます。 厚さ、長さ、ヒップサイズなどはすべて考慮すべき要素です。

月経流量

女性は自分の月経流量を観察し、それに応じて生理用ナプキンを選択する必要があります。 たとえば、流れが重い場合は、より長く、より吸収性の高い生理用ナプキンを選択できます。月経の後の段階では、流れが少なくなり、毎日の使用のためのより少ないパッドを選ぶことができます。

個人の信頼レベル

多くの人々は、生理用ナプキンを購入するときは、生理学的要因のみを考慮する必要があると考えています。 実際、心理的要因も考慮に入れるべきです。 このようにして、女性は月経漏れやパッドの不適切な取り付けなどの懸念から恐れることなく、月経中により快適に暮らすことができ、最終的には気分に影響を与える可能性があります。